从减肥的角度上来看。轻视主食无异于慢性自杀 。直到耗尽自身的全部电量，这个时候你会发现机器已经不像先前工作得那么快和顺畅了 ，又想不吃“平淡”主食的借口 。
这个时候身体的疾病也会随之而来。还提供身体内部各个器官运作的能量 。这也是为什么节食的人容易晕倒的原因，等于慢性自杀" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">此外 ，当不吃主食的时候 ，当节制电源的时候 ，就会消耗身体储存起来的蛋白质等营养素 ，试想一下 ，靠不吃主食来减肥是不靠谱的 。导致身体开始变虚 。机器就会停止一切的运作。
